一、坠床后第一分钟：先原地观察
看到宝宝从床上翻下来，多数人的本能是立刻冲过去抱起来哄，但更稳妥的顺序是先站在原地看一到两分钟：意识清不清楚、四肢能不能正常活动、有没有出血或呕吐、哭声是不是响亮有力。如果宝宝哭声响、脸色正常、抱起来一会儿就能安抚，多数问题不大；反过来，如果叫不醒、哭声微弱、抽搐，保持平躺别摇晃，直接拨打120。贸然抱起拍背，万一有呛奶或损伤反而雪上加霜。
二、五个信号，出现一条就去医院
| 信号 | 提示什么 |
|---|---|
| 持续哭闹超过一小时 | 可能与疼痛或颅内压变化有关 |
| 呕吐或嗜睡 | 尤其喷射性呕吐、叫不太醒，警惕颅脑损伤 |
| 头部凹陷或肿胀扩大 | 耳鼻流出血性液体立即就医 |
| 一侧肢体不肯动 | 碰到某个部位就大哭，警惕骨折 |
| 面色苍白、眼神发直 | 吃奶量明显下降，精神差的信号 |
宝宝的骨头韧性好，多数坠床只是软组织挫伤，但颅脑损伤早期表现可能不典型，所以观察期要拉满四十八小时，别当天看着没事就彻底放心。
三、观察期四十八小时怎么护理
1盯三件事：吃奶是否正常、睡眠有没有异常增多、有没有反复呕吐。
2肿包处理记时间线：二十四小时内冷敷收缩血管，之后温敷帮助吸收；头上的包不要揉，越揉肿得越大。
3别用偏方：生鸡蛋滚、涂活络油都不行，婴儿皮肤吸收能力强，刺激性药油可能起反作用。
4做好记录：坠床时间、床的高度、着地部位，之后每顿奶量和睡眠时长记在手机里，万一就医，医生判断效率完全不同。
四、预防下一次坠床，四个布置细节
床护栏顶端要高过宝宝站立时的胸口，栏杆间隙小于六厘米；床边铺爬行垫或地毯，只靠一个枕头缓冲基本没用；换尿布全程一只手护住宝宝；会翻身后睡觉位置尽量离床沿远一点，或直接睡带围栏的婴儿床。坠床高发在一岁以内，正是翻身和爬行刚学会、又还控制不住身体的阶段，布置做到位比事后焦虑有用得多。
坠床后先观察再抱起，五个就医信号记牢，观察四十八小时。与其事后后怕，不如提前装好护栏铺好垫子。
总结
宝宝坠床第一步是原地观察一到两分钟，再看意识、活动和脸色。持续哭闹、呕吐嗜睡、头部异常、肢体异常、精神差，五个信号任一出现立即就医。观察期盯吃奶、睡眠、呕吐三条线，护理上冷敷不揉包。预防靠高护栏、实缓冲、护住换尿布和睡位靠里这四个细节。